修行：到底要怎样才明白什么是“无我”

自性（真正的我们）无相（没有任何性质，没有任何相貌），能生万法（道生一，一生二，二生三，三生万物）。其实道家的道就应该是自性。当然我说的是理。如果我们真正想见到真正的无我自性，那得靠悟，一般人都是念咒或念佛，念到一心不乱的时候，就有感知，自己这灵灵明觉通天彻地，无处不照，无物不包，根本不在肉身的痛痒之内（可以做到没有感知）。那时你就有点意识到可能这才是真正的自己（开悟了）。其实佛教说的开悟就是渐次让我们认识真正无我的过程。这是我的理解，仅希望能帮到你。

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