分手三个月了，为什么我还在难受

这个很正常的。有人分手一两年才走出情伤。很多时候，经过两人曾经约会的地方，或者耳边传来一首歌，都会忆起过去的种种，难免会悲伤。但不要刻意让自己沉湎于过去。要向前看。哪怕内心悲伤，也要让自己脸上挂着笑。时间会治愈一切。总有一天，你忆起他，一切都是淡淡的，无惊无喜时，才算真正放下吧。

接受失恋的事实
　　很多人在失恋之初，往往都不肯接受已经失恋这个事实，还一直沉浸在过去甜蜜的爱情生活中久久不能出来，不愿意去接受失恋这个事实的后果就是心会更加的痛苦。

　　转移注意力，停止回忆
　　失恋后，在生活中或者工作中，总会忍不住的回忆双方在过去发生的点滴往事，然后又会不自觉的伤心、流泪，这时候应该想办法转移注意力，让自己停止去回忆

　　换个生活、工作环境
　　如果当初是跟对方住在一起或者住的很近的话，可以考虑搬家，离对方远一点，如果跟对方是同一家公司的同事，也可以考虑辞职，或者让对方辞职也行。

　　保持忙碌状态
　　人在闲着的时候，总会想这想那的，所以这个时候一定要让自己忙碌起来，在公司努力工作，回到家找点家务做做，让自己的手和脚忙碌起来。

　　约朋友出来聚聚
　　可以约朋友出来聚一下，以前因为忙着恋爱，所以没有时间顾及到朋友，这个时候刚好可以弥补，同时也可以跟朋友诉说自己内心的不快，好好的发泄出来。

　　把对方的东西全丢掉
　　这个时候会容易陷入睹物思人的状况中去，有必要的话，可以把对方的东西全还给对方或者全部丢掉，这也是能够让自己快点从失恋中走出来的一种很好方式。

　　出去走走散散心
　　可以跟公司请几天假或者周末的时候，出去走走，可以跑到另外一个城市看看，感受一下不同的气息和味道。

　　开展下一份新恋情
　　开展下一段新恋情是治疗失恋最好的方法，不要觉得自己还没有从失恋中走出来，就开展下一段恋情是对下一个恋人不公平，这样想就错了，或许对方还在感谢你给予的这么一个好机会呢。

你还爱着她，想念彼此在一起的日子。再给自己一点机会吧，尝试去忘记她，做点开心的事。

说明你还没有放下，时间久了就好了

因为你深爱他(她)，心中全是她(他)的影

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