人在谷底时，没有任何人帮你，你该怎么做？

人在谷底时，不要泄气，不要泄露天机，不要泄火，不要泄愤，不要泄愤愤怒的小鸟依人，不要泄恨，不要泄欲，应欲上青天揽明月、欲与天公试比高！欲买桂花同载酒、欲加之罪何患无辞、欲厚遗之、欲壑难填、欲把西湖比西子、欲拒还迎、欲擒故纵、欲断魂、欲望之屋、欲望都市、欲渡黄河冰塞川、欲火中烧、欲生欲死、欲盖弥彰、欲穷其林、欲穷千里目、更上一层楼、欲语还休、欲说还休、欲辨已忘言、欲饮琵琶马上催、欲求不满、欲火焚身、欲仙欲死、欲罢不能、欲速则不达、欲哭无泪、欲言又止、欲情故纵、欲购从速、欲成欢、欲加之罪、欲死欲仙、欲扬先抑、欲望保姆、欲速不达、欲拒还休、欲速而不达、欲壑难平。不气妥，不妥协，不气馁，不失望，不失态，不失落，不失败，不失道德、不失误失误，不失败者为寇，不失落感，不失言而无信，不失心疯，不失落沙洲，不失敬失敬，不失忆症，不失望吧，不失不再来，不失之我命，不失之交臂，不失魂落魄，不失身酒，不失望透顶，不失衡，不失礼，不失望透顶，不失去理智，不失眠多梦，不失礼失礼，不失信你，不失信我，不失信息共振翅飞翔，不失信念内省不疚，不失时机成熟稳重，不失时机不对劲，不恢心，不垂死挣扎，不垂头丧气，不垂死病中惊坐起，不垂涎三尺，不垂涎欲滴，不垂帘听政，不垂杨柳青春不老，不垂杨柳依依不舍，不垂杨柳依依惜别，不垂老矣，不垂丝海棠，不垂暮之年，不垂头拓翼。不丧心病狂，不丧气，不丧尽天良，不丧气话，不丧志，不丧志品质内省不疚，不丧尸围城，不丧尸国度，不丧家犬，不丧家之犬，不丧权辱国，不丧门星，不丧尸屠城，不丧家狗，不丧门神，不丧魂落魄。不怨气，不怨气撞铃，不怨气冲天，不怨别人，不怨天尤人，不怨声载道，不怨天怨地，不怨恨，不怨恨天高地厚，不怨恨别人，不怨恨恨铁不成钢，不怨恨恨之入骨，不怨恨恨别鸟惊心，不怨恨恨不相逢未嫁时，不怨恨恨透你，不怨不悔，不怨悔之晚矣，不怨悔恨交加，不怨悔过自新，不怨悔不当初。不厌烦，不厌世，不厌恶感，不厌烦期，不厌胜之术，不厌倦，不厌氧发酵。不平则鸣，应平平淡淡，应平平凡的世界，应平安扣，应平安福，应平心而论，应平时分，应平平易近人，应平板支撑，应平淡的忧伤，应平淡淡的忧伤，应平衡，应平凡之路，应平等，应平静，应平级，应平摊，应平行线，应平安，应平常，应平均，应平安夜快乐，应平凡，应平常心，应平常心对待，应平均值，应平平安安，应平平安安么么哒，应平平安安好梦，应平平安安静静，应平平安安稳稳，应平平安安分分，应平平安安稳稳过日子，应平平安安稳稳当当，应平平安安稳稳的幸福，应平平安安稳稳妥妥帖帖，应平平凡凡，应平平淡淡的忧伤，应平平常常，应平平稳稳，应平平庸庸。应鼓起勇气面对一切，应鼓起勇气面对一切尽在不言中，应鼓起勇气面对一切苦脑苦涩，应鼓起勇气面对一切苦脑苦楚，应鼓起勇气面对一切苦脑苦辣，应鼓起勇气面对疾风骤雨，应鼓起勇气面对疾风骤雨初歇，应鼓起勇气面对疾风剑豪，应鼓起勇气面对疾风之刃，应鼓起勇气面对疾风知劲草，应鼓起勇气面对疾风暴雨如注，应鼓起勇气面对疾风暴雨梨花带雨，应鼓起勇气面对疾风迅雷不及掩耳，应鼓起勇气面对生活，应鼓起勇气面对爱生机勃勃，应鼓起勇气面对爱情价更高，应鼓起勇气面对爱情故事，应鼓起勇敢面对世界。应鼓起勇气勇闯世界，应鼓起勇气勇闯南走北，应鼓起勇气勇闯天下，应鼓起勇气勇闯天涯，应鼓起勇气勇闯天涯海角，应鼓起勇气勇闯天涯何处无芳草，应鼓起勇气勇闯天涯明月刀，应鼓起勇气勇闯天涯共此时，应鼓起勇气勇闯天涯何处惹尘埃，应鼓起勇闯天涯若比邻，应鼓起勇闯天涯明月几时有，应鼓起勇闯天涯明月何时照我还，应鼓起勇闯天涯明月千里寄相思，应鼓起勇气勇闯天涯明月松间照，应鼓起勇闯天涯明月清风徐来，应鼓起勇气勇闯天涯明月别枝惊鹊，应鼓起勇气勇闯天涯明月来相照，应鼓起勇气勇闯天涯明月路。应鼓起勇气勇敢爱敢恨，应鼓起勇气勇敢的心，应鼓起勇气勇士之门，应鼓起勇气勇气可嘉，应鼓起勇气勇者大冒险，应鼓起勇气勇者积分，应鼓起勇气勇者斗恶龙，应鼓起勇气勇者无敌，应鼓起勇气勇猛精进，应鼓起勇气勇者是女孩，应鼓起勇气勇冠三军，应鼓起勇气勇敢一点，应鼓起勇气勇者行动，应鼓起勇气勇往直前。

人生是一个过程，任何人都会有跌入低谷时候，当你在谷底时，怎么做？

一，不要幻想有任何人来帮你，无论什么事，首先想到独立自主去完成。尤其是在低谷时期的人，别人不会轻易去帮助一个这样的人，一切只能靠自己。

二，懂得选择。你会跌入低谷，无非就是选择的某个方向、选择的某个事物导致你走入迷途，越陷越深，才会导致你困在低谷无法脱身。

三，学会放弃，有失才有得。人的欲望越大，背上的包袱也会越大，终日惶惶不安左右为难，思前想后既怕失去这个又怕失去那个，人生哪有完美的收获，不付出代价又怎会得到回报呢。

四，看准一个方向，坚持走下去。如果你只是因为短暂的困难而暂时被困在一个谷底，你要明白这只不过是创造事业过程中对你的一个考验，熬的过去，就总会迎来曙光。加油吧！坚持走下去，才会找到爬上山顶的梯子。

我人在人生的低谷，亲戚朋友都躲我还来不及，曾记得26岁那年公婆的无情，老公的背叛，甚至父母为了他们所谓的家和万事兴（弟弟，弟媳为了我离异了呆在娘家经常吵架）没有办法只能让我离开娘家，这件事我今生今世也不会忘记。那时候的我，体重不到80斤，160的个子，拉屎经常拉不出。为了养活孩子，租一间房间，只可以放一张小床，一张桌子。公用地方做饭。我没有眼泪，想到过死，但是为了孩子，我不能死。我很犟，不相信我就挺不过去。人在落魄的时候，真的什么苦都会吃，风里雨里，什么活挣钱做什么，做任何事情都要抢着做，不怕出力出汗，不怕比别人做的好，就怕老板不要我。白天上班，晚上摆地摊，凌晨送牛奶。鬼站在面前也不怕。不知道身上哪来的力气。但是我女儿从来没有苦过她一天，所以她现在身高168。只是缺少陪伴，总是把她一个人丢在家里，她很懂事聪明，以至于18岁就开始走上写作生涯。逆境造就了我不屈不饶的性格，30岁偶然的机会碰到姐姐的同学，（她嫁到了香港，所以有远见），她很善良，看到我居然流泪了，说：你长的漂漂亮亮的，人又聪明。我建议你去学个手艺，不要这么辛苦，准保以后发展很大。（她是我的贵人）我去南京超妍一个月，回来，那时候美容师少，我毛遂自荐到一家高档美容店，凭着自己不怕苦，好学的精神，一个月升为店长。成为了这个品牌在整个省销售皇后，33岁自己创业。现在年纪也大了。也说不上什么成功。但是我自豪，也很感恩曾给我逆境的众生。我最骄傲的是，我培养了2个很懂事优秀的孩子。她们是我生命的延续。。。。。。所以，很多女人，为了感情选择自杀，甚至带上孩子。我反感。孩子应该是我们活下去的精神支柱而不是筹码。今天有点激动，一口气写了很多，居然流泪了，想到了以前。很多事情可能身边的人也不会说，但是可以说给不认识的朋友。谢谢朋友们的阅览。祝你们幸福快乐平安一辈子。

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