怎样激发自己的潜能？
1、学会认识自我很重要
如果我们想要让自己能量自由流动，我们或许就需要认识自我。认识自我从本质上来说，就是认识我的意识是如何来的，为何我会成为今天的我。
深入去了解自己，是确保我们未来能够做到身心合一，更能帮助我们实现能量的自由流动。
如何深入了解自己，从从本质上来说，大都是从我们原生家庭入手。有人说幸福的家庭可以治愈人的一生，不幸的家庭用一生来治愈。
很多个人成长的创伤大都来自内在创伤，而这种创伤又与原生家庭离不开关系，如果我们能够从原生家庭入手，我们往往就能从原生家庭的拘囿中走出来，从而获得内在的疗愈。
如何从原生家庭入手，我们可以从原生家庭的信念模式，以及父母的思维方式，个人的感受等等去深入察觉。
2、大脑可以重塑，学会内在改变自我
激活一个人潜能前提是学会认识自我，当你能够认识自我的时候，我们就能看到自我的短板是什么，也能看到自我的限制思维是什么。
认识自我是帮助我们迈开探索一步的开始。每个人的生命本质上都可以重塑。心理学发现，人的大脑也是可以重塑的。
输入不同的思维与信念模式，带给人的潜能发展也是不同的。比如内在拥有大量负面思维的人，之所以无法激活自我的潜能，往往是因为他们被负面的思维压抑了自我，自我无法得到很好的疏通，能量不能保持正常的流动，当然无法让我们活出最好的自己来。
1.愤怒。必须是理性的,能够理智地去面对。
2.自信。必须的极大的自信。
3.专注。也可以说是内心平静,就是心无旁骛。 这些都是我的切身体验,还有人说危机感也可以激发个人潜能,我没有体验过,就不妄下断言了。有一种可能,就是人的某种情绪达到他的极限或者突破他的极限时才能激发人的潜能。 有一种说法,叫做吸引力法则,我认为它是专注与自信的一种结合,从而让人不需要外界的刺激,通过自己的一种心理调节而达到激发潜能的效果。
如何激发自己的潜能
1、要树立远大志向，所谓立志就是激励自己走向一条进取的、迎难而上的、智慧的人生之路。人有了志向，就会对自己严格要求，就会克服前进路上的任何困难，他的聪明才智才会发挥出来。
2、要提高身心健康水平。健康的身体、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用。反之，人的智力活动就会受到压抑，可见身心健康是开发潜能的基础。
为什么要激发自己的潜能
1、一般来说，一个人的才能来源于他的天赋，而天赋又不大容易改变。但实际上，大多数人的志气和才能都深藏潜伏着，必须要外界的东西予以激发。志气一旦被激发出来，如果又能加以继续的关注和教育，就能够发扬光大，否则终将萎缩而消失。
2、如果人们的天赋与才能不被激发、不能保持、不能得以发扬光大，那么，其固有的才能就要变得迟钝并失却它的力量。失败的原因，是因为他们无法获得良好的环境，是因为他们的潜能从来不曾被激发。
人的能量和智慧不是固定的，有的人总说逼自己一把就可以成功或者离成功更进一步，现在的生活太安逸了，大多数年轻人都选择靠父母。不愿意自己去努力，稍微累点就觉得受不了，更别说动脑子了，其实个人的潜能不是有限的，而是要坚持努力并且不断尝试发现出来的。
激发自己潜能四步骤：一是看看自己手机余额，二是看看自己父母的白发、辛勤的背影，三是看看自己的代步工具，四是去大商场转转，翻翻奢侈品吊牌。以上几点都做到，你的潜能就出来了。
尝试挑战一些难度更高的事情。
维果斯基的“最近发展区理论”认为人发展有两种水平：一种是学生的现有水平；另一种是学生可能的发展水平，也就是通过学习所获得的潜力。两者之间的差异就是最近发展区。想要提高自己的潜能就要学会在最近发展区里设置自己的目标。
13043275402：鎴戜滑搴旇鎬庢牱婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘
后婷：绛旓細鎴戜滑婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘鐨勬柟娉曞涓嬶細1銆佽瀹氭槑纭殑鐩爣锛氶鍏堬紝浣犻渶瑕佽瀹氭槑纭殑鐩爣锛屼互渚挎湁涓涓竻鏅扮殑鏂瑰悜鍘诲姫鍔涖傜洰鏍囧簲璇ユ槸鍏蜂綋鐨勩佸彲琛￠噺鐨勶紝骞跺叿鏈夋槑纭殑鏃堕棿闄愬埗銆傞氳繃璁惧畾鐩爣锛屼綘鍙互灏嗚嚜宸辩殑娉ㄦ剰鍔涢泦涓湪杩芥眰鑷繁鎯宠鐨勪笢瑗夸笂锛岃繖鏈夊姪浜庢縺鍙戜綘鐨勬綔鑳姐2銆佸煿鍏荤Н鏋佺殑蹇冩侊細绉瀬鐨勫績鎬佸浜婵鍙戞綔鑳鑷冲叧...
13043275402：鏅哄姏婵鍔辨硶:鐐圭噧鍐呭湪娼滆兘,寮鍚垚鍔熶箣鏃
后婷：绛旓細璁╂垜浠竴璧锋帰绱㈡櫤鍔涙縺鍔辨硶,涓绉婵鍙戜釜浜烘綔鑳銆佹彁鍗囩患鍚堢礌璐ㄧ殑绁炲鏂规硶銆鏄庣‘鐩爣,婵鍙戠儹鎯呮櫤鍔涙縺鍔辨硶閫氳繃璁惧畾鏄庣‘鐩爣,婵鍙戜釜浜轰笉鏂涔犲拰杩涙鐨勭儹鎯呫傚畠涓嶄粎鍏充箮鐭ヨ瘑鐨勭Н绱,鏇存槸涓绉嶇敓娲绘佸害鍜岃嚜鎴戞彁鍗囩殑鏃呯▼銆娣卞叆鍓栨瀽,璁よ瘑鑷繁鍦ㄥ疄璺垫櫤鍔涙縺鍔辨硶鐨勮繃绋嬩腑,鎴戜滑闇娣卞叆鍓栨瀽鑷繁,浜嗚В鑷繁鐨勪紭鐐瑰拰鐭澘銆傞氳繃涓嶆柇...
13043275402：鎬庢牱婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘?
后婷：绛旓細涓嶉艰嚜宸变竴鎶婏紝鏄棤娉婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘鐨勩傝屼笖锛屼竴鑸儏鍐典笅锛屼汉浠笉浼氶艰嚜宸卞仛涓浜涗笉鎯冲仛鐨勪簨锛岃屾槸鎬庝箞鑸掓湇鎬庝箞鏉ワ紝闄ら潪鏄嚜鍒跺姏瓒呭己鐨勪汉锛屾垨鑰呴亣鍒板洶闅撅紝璁╃幆澧冮艰嚜宸变竴鎶娿
13043275402：鎬庢牱婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘
后婷：绛旓細瀛︿細瀛︿範鍙互浣夸汉鏇存湁鏁堝湴鍙戞尌鍑鸿嚜宸辩殑瀛︿範娼滆兘銆傚浼氬涔犲寘鎷叏鑴戝涔犮佸叏韬績瀛︿範銆佺瀛﹀湴瀛︿範銆佸垱鏂板涔犵瓑銆傛垜浠皢鍦ㄤ互鍚庣郴缁熶粙缁嶈繖浜涙柊鐨勫涔犳柟寮忓拰绉戝鐨勫涔犳柟娉,浠ュ府鍔╁悓瀛︿滑鏇村ソ鍦板紑鍙戣嚜宸辩殑瀛︿範娼滆兘銆 鎬庢牱婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘 涓銆佸績鐞嗗噯澶 蹇冪悊鍑嗗:鏄寚杩涜鎬濈淮涔嬪墠鐨勫績鐞嗗噯澶囪繃绋:鍖呮嫭3閮ㄥ垎:鈶村繀椤诲紩璧锋敞鎰,...
13043275402：濡備綍婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘?
后婷：绛旓細1锛屾妸璁よ瘑鑷繁杩欎欢浜嬪綋鎴愭渶閲嶈鐨勪簨锛2锛屾墦鐮磋嚜宸憋紝鎵撶牬鐪煎墠鐨勬▕绗硷紝3锛屽涓鍒囦繚鎸佸ソ濂囧績锛4锛屼竴濡傛棦寰淇濈暀鑷繁鐨鐖板ソ锛5锛屽厑璁歌嚜宸变篃鍙互鍍忓瀛愪竴鏍凤紝6锛岄噸瑙嗚嚜宸辩殑鈥滆儭鎬濅贡鎯斥濓紝7锛屽幓鍋氫竴鐩存兂鍋氫笉鏁㈠仛鐨勪簨锛8锛屽幓鎵鹃偅浠朵綘杩欒緢瀛愰潪鍋氫笉鍙殑浜嬶紝9锛岀敤鎸佺画琛屽姩鍘荤簿杩涜嚜宸辩殑澶ц剳锛10锛屾案杩滀笉瑕...
13043275402：鎬庢牱婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘?
后婷：绛旓細姣忎釜浜洪兘鏈娼滆兘锛屼笉杩囧奖鍝嶆垜浠綔鑳界殑锛屽線寰鏄垜浠唴鍦ㄥ彈闃荤殑鑳介噺锛屽鏋滄垜浠兘澶熶繚鎸佽韩蹇冨悎涓锛 鑳介噺鐨勮嚜鐢辨祦鍔紝鎳傚緱鐢ㄥ唴鍦ㄧ殑2涓績娉曪紝鎴戜滑灏辫兘鎸佺画婵鍙戣嚜鎴戠殑鎴愰暱娼滆兘銆1銆佸浼氳璇嗚嚜鎴戝緢閲嶈 濡傛灉鎴戜滑鎯宠璁╄嚜宸辫兘閲忚嚜鐢辨祦鍔紝鎴戜滑鎴栬灏遍渶瑕佽璇嗚嚜鎴戙傝璇嗚嚜鎴戜粠鏈川涓婃潵璇达紝灏辨槸璁よ瘑鎴戠殑鎰忚瘑鏄濡備綍鏉ョ殑锛...
13043275402：濡備綍婵鍙鍑鑷繁鐨鍒涢娼滃姏?
后婷：绛旓細涓鑸潵璇达紝濡傛灉鍋氭煇浜嬪け璐ワ紝鎴戜滑鍦ㄦ伯涓т箣鍚庝究寮濮嬪皾璇曞埆鐨勫姙娉曗斺旇繖瀵瑰垱閫犲姏鐨勫煿鍏婚潪甯搁噸瑕併傝澶氬康澶寸殑浜掔浉绔炰簤锛屽彲浠ュぇ澶у姞蹇垱鎰忕殑杩囩▼銆傛湁浜涢棶棰樻槸闅句互瑙ｅ喅鐨勶紝閭ｆ槸浜涙棤姝㈠鐨勬寫鎴橈紝浣嗗畠鍙互鐢ㄦ潵鍔犲ぇ鍒涢犲姏銆傛垜浠湡鐨勬兂浣鑷繁鍥板畧鍦ㄦ伯涓х殑澧冨喌閲屽悧?褰撴垜浠劅鍒拌濡ㄧ锛屼細鏈兘鍦伴冪锛屼粠鑰婵鍙鍑哄悇绉...
13043275402：鎬庢牱婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘?
后婷：绛旓細1銆佸闂 鎴戜滑鐨勫ぇ鑴戜笌濂藉蹇冩槸鑱旂郴鍦ㄤ竴璧风殑銆傞殢鐫鎴戜滑鎱㈡參鐨勯暱澶э紝寰堝鐨勪汉寮濮嬫姂鍒舵垨鍚﹁鑷繁澶╃敓鐨勫ソ濂囧績銆傚鏋滅粡甯歌鑷繁鍏呮弧濂藉蹇冿紝澶氶棶涓轰粈涔堬紝閭ｄ箞澶ц剳浼氬彉寰楁剦蹇紝涔熷彲浠ュ洜姝よ婵鍙鍑鑷繁鐨涓浜娼滆兘銆2銆佽蹇 澶ц剳灏辨槸璁板繂鐨勫ぇ鍖哄煙锛屽鑺辩偣鏃堕棿锛屾嫢鏈夋濈淮鐨勮嚜鎴戝弽搴旓紝涓庤蹇嗙殑鏂拌仈绯绘槸鏈夊姪浜庝綘...
13043275402：濡備綍鏈夋晥婵鍙戣嚜宸辩殑娼滃姏?
后婷：绛旓細杩欓噷鏈夊嚑涓湁鏁堢殑鏂规硶鍙互甯姪婵鍙戣嚜宸辩殑娼滃姏锛- 璁剧疆鍏锋湁鎸戞垬鎬х殑鐩爣銆傜洰鏍囧簲璇ユ槸鍏蜂綋鍜屽彲琛￠噺鐨勶紝鍚屾椂涔熻缁欒嚜宸辫瀹氫竴涓椂闂撮檺鍒躲傝繖鏍峰彲浠ユ縺鍙戝唴鍦ㄧ殑鍔ㄥ姏銆- 鎺ュ彈鏂版寫鎴樸備笉瑕佸仠鐣欏湪鑸掗傚尯锛屼富鍔ㄦ帴鍙楁柊鐨勬寫鎴橈紝杩欏彲浠ュ府鍔╀綘鍙戞帢鑷繁鏈煡鐨勬綔鍔涖- 瀛︿範鏂版妧鑳姐備笉鏂涔犳柊鐨勬妧鑳藉拰鐭ヨ瘑鍙互鎵撳紑娼滄剰璇嗭紝...
13043275402：濡備綍婵鍙戣嚜宸辩殑娼滆兘?
后婷：绛旓細杩欎簺閮芥槸鎴戠殑鍒囪韩浣撻獙锛岃繕鏈変汉璇村嵄鏈烘劅涔熷彲浠婵鍙戜釜浜烘綔鑳锛屾垜娌℃湁浣撻獙杩囷紝灏变笉濡勪笅鏂█浜嗐傛湁涓绉嶅彲鑳斤紝灏辨槸浜虹殑鏌愮鎯呯华杈惧埌浠栫殑鏋侀檺鎴栬呯獊鐮翠粬鐨勬瀬闄愭椂鎵嶈兘婵鍙戜汉鐨勬綔鑳姐傛湁涓绉嶈娉曪紝鍙仛鍚稿紩鍔涙硶鍒欙紝鎴戣涓哄畠鏄笓娉ㄤ笌鑷俊鐨勪竴绉嶇粨鍚堬紝浠庤岃浜轰笉闇瑕佸鐣岀殑鍒烘縺锛岄氳繃鑷繁鐨勪竴绉嶅績鐞嗚皟鑺傝岃揪鍒版縺鍙...
