如何让自己认识到自我存在的生命力很强、自我内心的力量很强大？进入重高一系列挫折以后心理素质不稳定。
存在就是合理、所以、首先，不要否定自己、强加给自己一顶“心理素质不稳定”的帽子、一定的焦虑也是会给人增加一股推进的力量。。。
再次、你必须相信自己、因为——你不勇敢、没人能替你坚强。。。
Good luck to you !!
其实这些都是你的心态问题，心一定要静下来。当感到焦急忧虑烦躁的时候，你就想这是上天对我的安排，我很幸运老天又给我一次磨练。然后放松，可以做一些自己喜欢的事，让自己的心静下来，你应该会觉得好了许多。
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